Nasiona Chia

Opis

Nasiona chia stanowią bogate źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Zawierają korzystne dla zdrowia długołańcuchowe nienasycone trójglicerydy (ang. LCT) w odpowiedniej proporcji, przez co zmniejszają złogi cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych.

Chia polecana jest osobom z cukrzycą, dlatego, że po spożyciu powstaje w żołądku żel stanowiący barierę dla enzymów tworzących węglowodany. Spowalnia to przemianę węglowodanów złożonych w proste. Osobom chorującym na cukrzycę zapewnia stałe i równomierne dostarczanie glukozy.

Nasiona Chia nie zawierają glutenu, dlatego mogą je spożywać osoby chore na celiakię.

Chia mają zdolność zatrzymywania i wchłaniania wody. Są w stanie magazynować dziesięciokrotność swojej wagi, co umożliwia doskonałe nawodnienie organizmu.

Dowiedziono także, że chia pomaga zwalczać depresję, poprawia funkcjonowanie mózgu, koncentrację i szybkość kojarzenia.

Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy ,które walczą z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za starzenie się skóry, infekcje, zapalenie w organizmie i choroby. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzuje się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka, (ok. 20%), głównie rozpuszczalnego w wodzie, oraz 25% błonnika pokarmowego. Ze względu na dużą zawartość błonnika, który działa korzystnie na układ trawienny nasiona chia polecane są dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością. Na długo zapewniają uczucie sytości i wspomagają proces trawienia w przewodzie pokarmowym. Wspomagają wchłanianie substancji odżywczych oraz wydalanie trucizn metabolicznych.

Sposób spożycia:

15 g dziennie ( około 3 łyżeczek) jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.

Uwagi:

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Zawartość: 250g

Producent:

Ol’Vita Krzysztof Dziaduch
Panków 2,

58-125 Pszenno